Ontspanningsmassage 

Mijn ontspanningsmassage is rustig en varieert in tempo. Door bijvoorbeeld tempoverlaging word je meer gewaar onder mijn handen dan als ik snelle strijkingen maak. Door het voelen van van alles in je lijf bereik je dat je hoofd leger raakt. Je haalt de energie letterlijk naar beneden. Daardoor creer je weer plek in je hoofd en nieuwe informatie kan daar weer naar binnen. Zo kun je je hoofd gezond gebruiken zonder dat overmatige energie bezit van je hoofd neemt. We kennen dit allemaal trouwens, dan is je hoofd een grote stoorzender. Wat ik precies doe, waar en hoelang, dat zijn invullingen die vantevoren niet vast zouden moeten staan. Maar elk onderdeel van je lichaam kan in aanmerking komen, van hoofd tot teen, uitgezonderd de erogene zones.

Verdere voordelen van een massage zijn dat de doorbloeding verbetert, de tonus daalt, de pijn vermindert, lekker liggen op een zachte mat, een aangename temperatuur en warme handen. 

Massage brengt gevoel, veel gevoel. Tal van sensoren in je lichaam worden geactiveerd. Geniet daarvan en probeer je hoofd, die mogelijk vol zit met oordeel, argwaan, kritiek, controle, en ga zo maar door, uit te schakelen (dit zijn overigens tekenen dat je hoofd en gevoel niet in balans zijn). In plaats daarvan mag je gevoel floreren, en je zal merken dat je daardoor je verstand niet verliest, integendeel, je gebruikt je ratio juist beter als je gevoel meer ruimte krijgt.